건강상식

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330 "청량음료·과일주스, 암질환과 관련 있어"< imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
65   2019-07-11
청량음료와 과일 주스의 과다 섭취가 암질환의 리스크와 연관성이 있다는 연구 결과가 발표됐다.10일 AFP통신과 로이터 통신 등에 따르면 프랑스 연구진은 영국의학저널(BMJ)을 통해 감미 음료와 암 발생 리스크 사이에 상관 관계...  
329 중년 이후 삶, 뼈에 달렸다.. 칼슘이 전부 아냐 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
148   2019-06-27
나이가 들면 뼈도 자연스레 약해진다. 골밀도는 30대 중후반부터 서서히 점진적으로 줄어들기 시작한다. 여성의 경우, 폐경 후 급속도로 뼈 건강이 나빠진다. 건강한 노년을 보내기 위한 핵심은 뼈 건강에 있다고 해도 과언이...  
328 커피, 많이 마셔도 심장에 해롭지 않아 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
252   2019-06-04
최근 연구에서 커피를 하루 25잔까지 마셔도 심장에 해를 끼치지 않는다는 결과가 나왔다. 이는 이전 여러 연구에서 많은 양의 커피가 동맥을 경직시켜 심장마비나 뇌졸중을 유발한다는 결과와 상반된 것이었다. 커피 영국 런던 ...  
327 "아침식사, 1주일 한두번도 좋다..심혈관질환 위험 절반↓" imagefile
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258   2019-05-31
연세대 연구팀 7천205명 분석.."아침 먹는 게 건강생활 향상시켜"(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 아침 식사를 1주일에 1∼2번만 해도 아예 아침을 거르는 경우보다 심근경색이나 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이 절반 가까이 줄...  
326 증상은 없는데, 돌연사까지.. 혈압 낮추는 방법 imagefile
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302   2019-05-20
고혈압 환자들 가운데 일부는 "혈압은 좀 있지만 건강해"라는 말을 곧잘 한다. "특별한 증상이 없고 체력도 좋은데, 그래도 치료를 받아야 할까요?"라는 질문도 한다. 고혈압이 흔하기 때문에 대수롭지 않게 여기고 있다는 생...  
325 새벽 시간 쥐가 난 종아리, 충분한 물 마셔야..
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296   2019-05-08
잠을 자다가 갑자기 쥐가 날 때가 있다. 극심한 고통이 나타났다가 누그러들지만, 아침까지 통증이 남아있을 때도 있다. 몸의 특정 부위에 경련이 일어나고 근육 수축으로 통증이 생기는 현상이 일어나는 것인데, 주로 하체에 많...  
324 오래 앉아 있는 사람, 운동하면 "괜찮아" imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
275   2019-04-23
하루 종일 앉아서 일하는 사람들이라도 정기적으로 운동을 하면 건강에 미치는 폐해를 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 앉아 있는 시간이 긴 사람들은 심장 질환 위험이 높고, 수명이 짧다는 여러 연구 결과가 나온 바 있다...  
323 냄새 때문에 안 먹어요? 위-대장암 줄이는 마늘의 효능들 imagefile
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378   2019-04-02
마늘이 몸에 좋다는 것을 알면서도 특유의 냄새 때문에 피하는 사람이 있다. 하지만 암 예방을 위해서는 비싼 식품만 찾을 게 아니라 주위에 흔한 마늘부터 먹는 게 좋다. 마늘이 위암 뿐 아니라 대장암 예방에 도움이 된다...  
322 환절기, 당신의 혈관은 안녕하십니까 ... 겨울보다 봄에 더 발생
[레벨:30]id: 지리임닷컴
326   2019-03-29
요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 건강관리에 유념해야 한다. 체온유지를 위해 피를 순간적으로 공급하다 보면, 혈압이 갑자기 상승하기 때문이다. 혈관이 압력을 견디지 못하면? 결국 심근경색·뇌졸중 등 심뇌혈관질환으로 이어진다...  
321 "새싹인삼, 다년근 인삼보다 항암성분 함량 높아" imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
329   2019-03-25
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