건강상식

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287 美 연구팀, 줄기세포로 '미니' 식도 만들어 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
33   2018-09-21
미국 연구팀이 줄기세포로 '미니' 식도(esophagus)를 만드는 데 처음으로 성공했다. 미국 신시내티 아동병원 줄기세포·오가노이드 의학센터(Center for Stem Cell and Organoid Medicine)의 짐 웰스 박사 연구팀은 인체의 모든...  
286 "식습관 고치면 혈압약 투약 피할 수 있다" imagefile
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54   2018-09-10
혈압이 높아도 식습관과 생활습관을 바꾸면 혈압약 투약을 피할 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나 대학 의대 심장병 전문의 앨런 힌더리터 박사 연구팀이 과체중 또는 비만한 남녀 129명(40~80세)을 대상으로 16주...  
285 피로를 부르는 10가지 습관 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
77   2018-08-30
쉬어도 쉰 것 같지 않다고 호소하는 사람이 많다. 뇌 과학자들은 그 원인을 육체의 피로가 아닌 ’뇌 피로’로 본다. 잘못된 생활습관은 우리 뇌를 피로하게 만드는 큰 원인이다. 뇌 피로를 증가시키는 생활 습관을 살펴봤...  
284 "하루 8시간 이상 수면, 심장질환 가능성 33% 높아져" imagefile
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73   2018-08-27
"하루 6∼8시간 이상 자면 심장질환 가능성 33% 높아져" 유럽심장학회 연구 "수면부족도 발병률 11% 높여" 하루 6∼8시간 자는 것이 심장에 가장 좋고 그 이상, 이하 모두 관상동맥 질환이나 뇌졸중 위험을 높일 수 있다는 연...  
283 얇고 숱 적은 머리카락 고민이라면.. '네 가지' 기억하세요 imagefile
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76   2018-08-17
탈모를 예방·완화하기 위해서 머리카락 건강에 도움이 되는 습관을 갖는 게 중요하다. 모발과 두피 건강을 지켜 탈모를 방지하는 습관을 알아본다. ◇외출 시 모자 쓰기 자외선이 가장 먼저 닿는 부위는 정수리다. 강한 자...  
282 운동한 다음날 뻐근.. 운동 더 해야 하나? 쉬어야 하나? imagefile
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75   2018-08-16
오랜만에 운동하거나 평소보다 강하게 운동을 하고 난 다음 날, 온몸이 욱신거리고 아플 때가 있다. 이러한 통증을 근육이 만들어진다고 생각해 뿌듯해하고, 운동으로 더 푸는 사람이 있다. 이는 부상으로 이어질 수 있다. 운...  
281 "하루 8시간 수면, 조기 사망 위험 크다"…건강 이상 신호 경고 imagefile
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77   2018-08-08
하루 8시간 이상 수면이 건강 이상 신호일 수 있다는 결과가 나왔다. 영국 데일리 메일 인터넷판은 6일 영국 연구팀이 하루 8시간 이상 자는 사람은 뇌졸중, 심혈관질환 등으로 인한 조기 사망 위험이 크다는 연구결과를 ...  
280 모기 물려 가려울 때 천연 치료법 imagefile
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110   2018-07-20
모기에 물리면 가려움증 때문에 참기가 힘들다. 가려움증에 찜통더위까지 겹치면 잠자리에 들기마저 어려워진다. 물린 부위의 주변부를 긁으면 일시적으로 가려움이 완화되지만 궁극적으로는 염증을 악화시키는 원인이 돼 가려움이 ...  
279 하루 10분 하체운동, 건강수명 5년 늘어난다 imagefile
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163   2018-06-26
1년간 지속땐 근력 20% 늘어 근육과 함께 인식 기능도 향상.. 치매 직전 노인들 4년간 해보니 절반이 정상 인지 능력 되찾아도쿄도(都)가 장년층과 고령자의 건강한 노년을 위해 세운 도쿄 건강장수의료센터·연구소. 이곳 건강증...  
278 하루 술 1잔은 건강에 좋다? 웬걸, 암발병률 되레 늘었다 imagefile
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132   2018-06-25
해외 학술지들이 잇따라 "건강을 위해선 음주량을 일주일에 서너잔 이하로 제한해야 한다"는 연구결과를 발표하고 있다. '한 잔 정도 술은 건강에 이롭다'는 통설을 일부 반박하는 결과다. 앤드루 쿤즈먼 영국 퀸스대 공중보건센터...