건강상식

글 수 277
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277 간(肝)이 피곤한 이유는? '탄수화물' 탓 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
18   2018-06-21
체중은 20대 수준으로 유지해야 비알코올성 지방간은 탄수화물을 너무 많이 먹으면 발생할 수 있다./사진=헬스조선DB 우리나라 국민 10명 중 3명은 지방간이다. 지방간이란 지방이 간 무게의 5% 이상 축적된 상태다. 지방간이라고...  
276 "잠, 너무 적거나 많아도 문제..대사증후군 위험 40%↑" imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
15   2018-06-19
서울의대, 성인 13만명 수면시간·대사증후군 상관관계 분석결과수면시간이 6∼8시간보다 많거나 적으면 만성질환을 부르는 대사증후군 위험이 최대 40% 가까이 높아진다는 분석이 나왔다. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 낮은...  
275 암세포만 잡아먹는 면역시스템 활성화 전략 개발 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
21   2018-06-18
KIST 김인산 박사 "기존 치료제 병용 가능..차세대 항암면역치료 기대"국내 연구진이 인체 면역시스템을 활성화해 기존 항암 면역치료의 효율을 높일 수 있는 치료 전략을 개발했다. 한국과학기술연구원(KIST) 테라그노시스연구단 김...  
274 수박의 진실, 수박만 먹으면 다이어트 되나요? imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
36   2018-06-12
수박은 고대 이집트의 기록에도 남아있는 과일로 4천 년 이상의 역사를 자랑한다. 수분 함량이 무려 91%나 되고 항산화 성분인 비타민 A와 C, 각종 미네랄과 항암 성분인 리코펜이 풍부한 것으로 알려진다. USDA의 영양성분표...  
273 소변이 보내는 5가지 건강적신호 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
69   2018-05-29
거품·색깔·냄새가 알려주는 내 몸의 건강현주소 ‘신장’이라고 불리는 콩팥은 할 일이 많다. 혈액 속 노폐물을 걸러내 소변으로 배설하고 몸속 산과 알칼리의 균형을 잡으며 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 전해질의 균형을 조율한다....  
272 하루에 달걀 1개 먹으면 심장병 사망 18% 낮춰 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
90   2018-05-23
中서 46만명 10년간 추적 조사 하루에 달걀 1개 정도를 먹으면 먹지 않는 사람에 비해 심근경색·뇌졸중 등 심혈관 질환 가능성을 현저히 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 무려 46만명을 대상으로 한 연구 결과여서 신...  
271 브로콜리, ○○에 탁월한 효과 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
85   2018-05-21
브로콜리의 성분이 알츠하이머 치매의 치료와 예방에 상당한 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 브로콜리의 특정 성분이 치매를 일으키는 것으로 알려진 독성 단백질을 제거한다는 내용이다. 한국연구재단은 김지영ㆍ이기원 서울...  
270 20대 몸으로 130세까지 생존…불로장생 가능하다 imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
105   2018-05-17
미국 하버드대학 스타트업 연구기업이 20대의 몸으로 130세까지 살 수 있는 ‘불로장생’의 방법을 찾는 연구를 이미 시작했다고 밝혔다. MIT 테크놀로지 리뷰(MIT Technology Review)에 따르면 하버드의과대학의 조지 처치 ...  
269 고혈압환자 600만시대.."식이요법·체중관리 필요" imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
103   2018-05-16
"방치땐 심근경색증 등 유발..실명 가능성도" 지난해 고혈압 환자수가 약 604만명을 기록한 가운데 고령화시대를 맞아 대표적인 노인성 질환인 고혈압 예방과 치료법 등에 관심이 쏠린다. 16일 국민건강보험공단이 건강보험 빅데이...  
268 '아침 사과는 금, 저녁 사과는 독'은 진실? imagefile
[레벨:30]id: 지리임닷컴
129   2018-05-13
사과 만큼 사람들에게 사랑받는 과일은 많지 않습니다. 사과가 들어간 속담이나 속설도 그 만큼이나 많습니다. 영국에는 '하루 한 알의 사과를 먹으면 의사를 멀리 한다', 우리나라에는 '사과 나는데 미인 난다'는 속담도 ...