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술 마실 때 특히 '돼지고기'가 좋은 이유가?
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"일단 움직여라"..우울증에 운동이 좋은 이유
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아침엔 커피?…아침 공복에 ‘좋은’ 식품과 ‘나쁜’ 식품!
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식단 '이렇게' 바꾸면.. 수명 최대 13년 연장!
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일주일 '10분' 운동의 놀라운 효과
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매일 '이 음료' 3잔 마시면.. 대장암 위험 77% 떨어져
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건강 수명은 '혈관 건강'에 달렸다?..혈관 청소에 도움이 되는 영양소!
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하루 '13분 운동'이 가져오는 '생명 연장의 꿈'
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머리는 얼마나 자주 감아야 할까?
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간을 튼튼하게 유지하는 생활 방식 5
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