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소맥을 한잔이라도 먹으면 건강에 엄청 치명적인 이유
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“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?
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오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감소시켜 이해나 기자
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몸에 좋은 '콩', 건강 효과 배로 누리는 간단한 방!
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달걀에서 보이는 ‘빨간 점, 흰 끈’ 먹어도 될까?
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장수 노인 살펴보니, ‘이 두 식품’ 특히 많이 먹었다!
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저염식 말고 매일 바나나 2개 드세요"…혈압 낮추는 비결은?
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남은 두부 열흘까지 보관하려면… 물에 ‘이것’ 넣어 냉장고로
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장수 전문가, 오래 살려고 '이 과일' 먹는다… 효과 얼마나 크길래?
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술, 조금씩 자주 vs 한 번에 많이… 건강에 더 나쁜 건?
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건강상식
